疼痛与舒展：身体的科学密码 “把腿开大点儿就不疼了”——这句话听起来像是一句随口而出的安慰，或是老辈人传下来的经验之谈。但事实上，它背后藏着人体科学与运动机制的精妙逻辑。疼痛，尤其...